Gestes et Postures Bureautique (Pratique) - 1 jour - (PR/S-GPB-1J)
SENSIBILISER le personnel à la prévention des risques et REPONDRE aux obligations de formation
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Formation créée le 29/08/2022. Dernière mise à jour le 03/01/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La formation "Gestes et Postures Bureautique" doit permettre aux apprenants d'améliorer leurs pratiques et d'aménager leur poste de travail statique. L4221-1 du CT - Obligation de sécurité de l'employeur "L'employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs." L6315-1 du CT - Obligation de formation des salariés "Dans les entreprises d’au moins cinquante salariés, lorsque, au cours de ces six années, le salarié n’a pas bénéficié des entretiens prévus et d’au moins une formation autre que celle mentionnée à l’article L. 6321-2 [Formations obligatoires et réglementaires], son compte personnel est abondé (…)"
Objectifs de la formation
- IMPLIQUER les apprenants et ADAPTER la formation à leurs attentes et besoins (BC/OUV1)
- DECRIRE les différentes parties du corps humain sollicité par une activité physique professionnelle (BC-PR-GP-ACH1)
- IDENTIFIER les atteintes pouvant être généré par une activité statique (BC-PR-GPB-AT1)
- APPREHENDER les différents principes d'améliorations de l'activité physique à un poste statique (BC-PR-GPB-PA1)
- ADOPTER des techniques de préparation du corps au travail à un poste statique (BC-PR-GPB-PT1)
- APPLIQUER les principes d'économies d'efforts à un poste statique (BC-PR-GPB-PP1)
- EVALUER la progression des apprenants et MESURER leur niveau de satisfaction (BC/FERM1)
Profil des bénéficiaires
- Tous les salariés travaillant à un poste statique de type bureautique
- Aucun
Contenu de la formation
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OUVERTURE DE LA FORMATION - 30min
- Accueil, administratif et logistique
- Objectifs et programme, moyens et méthodes
- Tour de table (attentes) et test de positionnement
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L'ANATOMIE DU CORPS HUMAIN - 1h
- Le squelette
- Les articulations
- Les muscles
- Le système nerveux
- Le fonctionnement musculo-articulaire
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LES ATTEINTES (POSTES STATIQUES) - 30min
- Articulaires
- Les yeux
- Cérébrales
- Circulatoires
- Tensions musculaires
-
SE PREPARER AU TRAVAIL (POSTES STATIQUES) - 30min
- Le réveil musculaire
- Les étirements et relâchements
- L'importance de l'alimentation et du sommeil
-
LES PRINCIPES d'AMELIORATIONS (POSTES STATIQUES) - 30min
- La position de travail
- Le matériel
- L'environnement
-
PRATIQUE SUR POSTE (POSTES STATIQUES) - 3h 30min
- Conseils généraux
- Mise en application
-
FERMETURE DE LA FORMATION - 30min
- Conclusion et synthèse
- Validation administrative
- Evaluations à chaud
Consultant / Formateur polyvalent, en Prévention des Risques Professionnels ayant une expérience terrain
- AVANT LA FORMATION : Evaluation préalable client
- EN DEBUT DE FORMATION : Emargement numérique + Test de positionnement
- EN COURS DE FORMATION : Evaluations formatives régulières + Questionnements oraux et/ou écrits + Mises en situations
- EN FIN DE FORMATION : Evaluation à chaud apprenant et intervenant
- APRES LA FORMATION : Attestation de réalisation / Etude du rapport qualité
- DECOUPAGE DES MODULES : Apports / Appels à expérience / Appel à connaissance / Appel à réflexion / Synthèse / Appel à action
- MISES EN APPLICATIONS : Exercices pratiques / Mises en situations / Visite terrain / Accompagnement
- BESOINS LOGISTIQUES : Prévoir une salle et un espace de projection adapté au nombre de participant ou Disposer d'une connexion et d'un poste informatique avec micro et webcam fonctionnel (en Distanciel ou Mixte)
- BESOINS GENERAUX : S'assurer de la bonne compréhension orale et écrite de la langue française / En cas de contraintes organisationnelle (horaires, repas, pauses, déplacements ...) le notifier dans l'analyse des besoins
- SUPPORTS : Ordinateur, vidéo-projecteur et présentation formateur / Livret apprenant / Outils et Moyens spécifiques