FORMATEUR EN HYGIENE DE VIE PROFESSIONNELLE - 5 jours - (FF-HVP-5J)
FORMER les salariés pour DEVELOPPER leur capacité à concevoir et animer une formation HVP
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Formation créée le 31/08/2022. Dernière mise à jour le 03/01/2023.
Version du programme : 1
Programme de la formation
La formation "Formateur en Hygiène de Vie Professionnelles" doit permettre aux salariés d'acquérir les éléments et outils fondamentaux pour : - acquérir des notions essentielles liées à l'anatomie, l'alimentation et au sommeil et d'aider les collaborateurs à adapter certaines de leurs habitudes du quotidien. - concevoir et animer efficacement une formation en autonomie sur ces sujets.
Objectifs de la formation
- IMPLIQUER les apprenants et ADAPTER la formation à leurs attentes et besoins (BC/OUV1)
- IDENTIFIER les différents types de risques et d'accidents, leurs causes et leurs conséquences (BC-PR-ST-DR1)
- DIFFERENCIER le danger du risque en intégrant la notion de probabilité et des échelles de mesure en situation de travail (BC-PR-ST-MR2)
- COMPRENDRE les obligations légales, les responsabilités engagées et les différents niveaux de prévention des risques. (BC-PR-ST-PR1)
- DECOUVRIR les principes, méthodes et outils liés au Document Unique d'Evaluation des Risques (BC-PR-DU1)
- DEFINIR la Qualité de Vie et les Conditions de Travail & DECOUVRIR les moyens possibles à mettre en oeuvre (BC-PR-QVCT1)
- IDENTIFIER les notions essentielles d'anatomie et APPREHENDER les principes d'économies d'efforts (PR-HVP-AP)
- IDENTIFIER les différents apports nutritionnels et ADAPTER son alimentation aux contraintes de son activité professionnelle (BC-PR-HVP-AL)
- IDENTIFIER les mécanismes du sommeil et ADOPTER des réflexes favorisant un sommeil récupérateur (BC-PR-HVP-SO)
- APPLIQUER des méthodes permettant d'améliorer durablement son hygiène de vie professionnelle (BC-PR-HVP-PA)
- RESPECTER les différentes étapes d'une formation (BC-FF-OF)
- ADAPTER le rythme d'apprentissage chez l'adulte et RESPECTER les différentes étapes d'une formation (BC-FF-REA)
- DECRIRE les mécanisme cérébraux et ADAPTER ses transmissions en tenant compte des mécanismes cérébraux (BC-FF-FA)
- ADOPTER des méthodes facilitant l'engagement (BC-EP-FE)
- IDENTIFIER les différentes formes de transmissions (BC-FF-VFT)
- APPREHENDER les différents modes et étapes de la communication interpersonnelle et ADAPTER sa façon de communiquer (BC-EP-BC)
- ADAPTER sa posture en formation (BC-EP-AP)
- ADOPTER la bonne postures et les bons réflexes pour prendre la parole en public et S'ADAPTER aux différentes situations (BC-EP-PP)
- IDENTIFIER et S'ADAPTER aux 4 types de comportements individuels (BC-EP-GCI)
- APPREHENDER les différentes personnalités dans un groupe constitué (BC-EP-GEG)
- APPREHENDER les besoins et les attentes des différentes générations au travail pour S'ADAPTER (BC-EP-GGT)
- EVALUER la progression des compétences des apprenants et MESURER leur niveau de satisfaction (BC/FERM2)
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tous les salariés ayant pour mission ou intérêt d'animer l'hygiène de vie professionnelle
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
OUVERTURE DE LA FORMATION - 30min
- Accueil, administratif et logistique
- Objectifs et programme, moyens et méthodes
- Tour de table (attentes) et test de positionnement
-
DECELER LES RISQUES PROFESSIONNELS - 1h
- L'accidentologie (Accidents de la vie courante et du travail, Maladie Professionnelles)
- Les différents types de risques
- L'impact des accidents
- Exercices pratiques
-
MESURER LES RISQUES - 2h
- La notion de probabilité (Danger/Risque)
- Les outils de mesure du risque
- Exercices pratiques et Mises en situations
-
PREVENIR LES RISQUES PROFESSIONNELS - 1h
- Les obligations légales
- Les textes essentiels
- Les outils de prévention des risques
- Exercices pratiques
-
LE DOCUMENT UNIQUE D'EVALUATION DES RISQUES - 2h
- Généralités
- Méthodologie
- L'outils de notation
- Le plan de prévention
-
LA QVCT - Qualité de Vie et Conditions de Travail - 1h
- Les RPS (Risques Psycho-Sociaux) et la QVT (Qualité de Vie au Travail)
- Comment évaluer les risques
- Comment sensibiliser et former
- Comment agir
-
L'ACTIVITE PHYSIQUE - 1h 30min
- Anatomie
- Atteintes
- Le fonctionnement musculo-Squelletique
- Le réveil musculaire
- Le renforcement musculaire
- Les principes d'économies d'efforts
- Les conseils adaptés au travail
-
L'ALIMENTATION - 1h 30min
- Des aliments aux nutriments
- Des nutriments aux calories
- Les apports nutritionnels
- Les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments
- L'importance de l'hydratation
- Le principe de la digestion
- La chrono-nutrition
- L'équilibre alimentaire et nutritionnel
- Les conseils adaptés au travail
-
LE SOMMEIL - 1h 30min
- L'horloge biologique
- La somnolence et les 3 phases du sommeil
- Causes et conséquences des troubles du sommeil
- Durant la journée
- Avant le sommeil
- Durant le sommeil et dès le réveil
- L'importance de la respiration
- Mettre en place des moments de récupération
- Mettre en place des micros siestes
-
MISE EN APPLICATION (HYGIENE DE VIE PROFESSIONNELLE) - 1h 30min
- La méthode des petits pas
- Entretenir sa motivation
-
ORGANISER SA FORMATION - 1h
- L'ouverture
- Pendant
- La conclusion
- Après la formation
-
RESPECTER LES ETAPES DE LA TRANSMISSION CHEZ L'ADULTE - 3h
- Pédagogie et Andragogie
- Les étapes de l'apprentissage
-
FAVORISER L'APPRENTISSAGE - 2h
- La mémorisation
- La neuro-pédagogie
-
FACILITER L'ENGAGEMENT - 1h
- Anticiper l'engagement
- Les facteurs externes
- Les facteurs internes
-
VARIER LES FORMES DE TRANSMISSIONS - 1h
- Sensibilisation
- Instruction
- Formation
- Animation
-
LES BASES DE LA COMMUNICATION INTERPERSONNELLE - 2h
- Les modes et étapes de la communication
- Les sources de déperditions
-
ADAPTER SA POSTURE EN FORMATION - 1h
- Les différents rôles
- Le positionnement
- Les styles d'animation
- Les règles d'or
-
PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC - 2h
- Préparer son intervention
- S'entrainer en condition réelle
-
GERER LES TYPES DE COMPORTEMENTS INDIVIDUELS - 2h
- Découverte des 4 types de comportements
- S'adapter aux types de comportements
-
GERER L'EQUILIBRE DU GROUPE - 2h
- Les socio-Styles
- Caractéristiques des socio-styles
- Permettre à chacun de donner le meilleur de lui-même
-
GERER LES DIFFERENTES GENERATIONS AU TRAVAIL - 3h
- Les différentes générations au travail
- Comment les animer
-
FERMETURE DE LA FORMATION - 30min
- Conclusion et synthèse
- Test de progression des compétences
- Validation administrative
- Evaluations à chaud
Équipe pédagogique
Consultant / Formateur polyvalent, en Formation de Formateur et en Prévention des Risques Professionnels
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- AVANT LA FORMATION : Evaluation préalable client
- EN DEBUT DE FORMATION : Emargement numérique + Test de positionnement
- EN COURS DE FORMATION : Evaluations formatives régulières + Questionnements oraux et/ou écrits + Mises en situations
- EN FIN DE FORMATION : Evaluation à chaud apprenant et intervenant
- APRES LA FORMATION : Attestation de réalisation / Etude du rapport qualité
Ressources techniques et pédagogiques
- DECOUPAGE DES MODULES : Apports / Appels à expérience / Appel à connaissance / Appel à réflexion / Synthèse / Appel à action
- MISES EN APPLICATIONS : Exercices pratiques / Mises en situations
- BESOINS LOGISTIQUES : Prévoir une salle et un espace de projection adapté au nombre de participant ou Disposer d'une connexion et d'un poste informatique avec micro et webcam fonctionnel (en Distanciel ou Mixte)
- BESOINS GENERAUX : S'assurer de la bonne compréhension orale et écrite de la langue française / En cas de contraintes organisationnelle (horaires, repas, pauses, déplacements ...) le notifier dans l'analyse des besoins
- SUPPORTS : Ordinateur, vidéo-projecteur et présentation formateur / Livret apprenant / Boite à outils apprenant / Outils et Moyens spécifiques
- RYTHME : Idéalement décomposé en 2J + 3J, avec une inter-session d'au moins 3 semaines
Capacité d'accueil
Entre 1 et 10 apprenants
Délai d'accès
4 semaines
Accessibilité
- Formation accessible en INTRA et en INTER,
- Formation & handicap : Veuillez nous contacter afin de définir ensemble les meilleurs conditions d'accueil et de suivi de la formation